馬祖-連江縣政府-最新消息

至中央區塊至網站導覽

2024

4/19
星期五

熱門搜尋 ► 藍眼淚、交通、住宿、旅遊景點

一起正確量腰圍

腹部肥胖是三高和代謝症候群的危險因子
拒當小腹婆、大肚公，從正確的腰圍量測方式開始！
如何測量腰圍?
1找出身體兩側肋骨最下緣
2找出骨盆最上緣
3取兩個邊緣中點，繞身體一圈水平線
4在正常吐氣快結束時，用皮尺測量

一般成年女性腰圍應小於80公分，男性腰圍應小於90公分

有關成人肥胖防治手冊，可於衛生福利部國民健康署健康九九網站查詢
https://health99.hpa.gov.tw/flipbook/22024/

發布單位：衛生局

最後異動時間：110/05/26

回前頁

回首頁

回首頁

地址：20941 連江縣南竿鄉介壽村76號 tel 0836-25131 網頁更新時間：2024-04-18
Address：No.76, Jieshou Village, Nangan Township,Matsu Taiwan County 20941, R.O.C.