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點閱數:13

自我成長數位學習

行政院人事行政總處e等公務園+學習平臺(https://elearn.hrd.gov.tw/mooc/index.php)提供各項自我成長系列課程,讓您對心理健康、養身保健及壓力管理等議題能更加了解。

操作方式:登入後可直接搜尋課程名稱選修。

精選課程列表如下:
 

序號

課程名稱

課程類別

核發認證時數

1

工作壓力預防及自我檢測

自我成長及其他(人文素養)>壓力管理

1小時

2

情緒管理與壓力調適

自我成長及其他(人文素養)>壓力管理

2小時

3

動物園的情緒管理學

自我成長及其他(人文素養)>壓力管理

1小時

4

酸痛、疲累、失眠,身體訊息的傾聽與因應

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

2小時

5

飲食與癌症的關係

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

1小時

6

太極拳之勁與養生

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

2小時

7

有機農業,健康樂活!(html5)

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

1小時

8

菸之非福(html5)

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

1小時

9

氣功的科學觀與保健原理-李嗣涔

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

2小時

10

養出績優「骨」-保護骨本有一套()

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

1小時

11

養出績優「骨」-保護骨本有一套()

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

3小時

12

跟「發炎」說BYE BYE--吃對食材不生病-陳俊旭

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

2小時

13

中醫保健面面觀-楊世敏

自我成長及其他(人文素養) >養身保健

3小時

14

媒體自殺事件與教唆自殺之因應

自我成長及其他(人文素養) > 心理

1小時

15

心靈健康的新知

自我成長及其他(人文素養) > 心理

2小時

16

不再恐懼

自我成長及其他(人文素養) > 心理

1小時

17

自殺防治與守門人訓練

自我成長及其他(人文素養) > 心理

2小時

18

老年人之自殺防治

自我成長及其他(人文素養) > 心理

1小時

19

健康體適能理論與實務

自我成長及其他(人文素養) > 運動

1小時

20

指北針與地圖的對話-定向運動

自我成長及其他(人文素養) >運動

3小時

 

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發布單位:人事處

最後異動時間:107/02/14

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